天气变得寒冷起来，人们的风湿病又要犯了，你知道该如何预防风湿病吗?哪些方法能够帮助人们远离风湿病痛呢?今天小编就为大家推荐一些预防风湿病的方法，还在等什么?赶紧去学学吧!
如何预防风湿病
1、加强锻炼，增强身体素质
加强锻炼增强身体素质可以预防风湿病
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
2、预防风湿病要注意劳逸结合
祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、预防和控制感染
预防和控制感染有效预防风湿病
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防风湿病也是重要的。